La hiperpigmentación es una condición común que causa manchas oscuras en la piel debido a un exceso de melanina. Afecta tanto a hombres como a mujeres, y puede aparecer por diversas razones, desde la exposición solar hasta cambios hormonales.
En este artículo, exploraremos qué la causa, cómo prevenirla y cómo tratarla de manera eficaz con productos adecuados para tu rutina de cuidado de la piel.
La hiperpigmentación facial se refiere a manchas oscuras o desiguales en la piel del rostro. Estas manchas aparecen cuando la piel produce un exceso de melanina, el pigmento que le da color a la piel, ojos y cabello. Las manchas más comunes son el melasma, manchas solares y manchas postinflamatorias, que suelen aparecer en áreas expuestas al sol o como consecuencia de inflamaciones previas.
La hiperpigmentación puede ser causada por diversos factores, entre los más comunes:
La progesterona y los estrógenos son hormonas clave en la aparición de la hiperpigmentación. A menudo, durante el embarazo o el uso de anticonceptivos, los niveles de estas hormonas aumentan, lo que puede inducir la aparición de manchas, especialmente en mujeres de piel más oscura. El melasma, que se caracteriza por manchas simétricas en el rostro, es particularmente común en estas situaciones.
La duración de la hiperpigmentación varía según su causa. Las manchas solares pueden durar meses, mientras que las manchas postinflamatorias generalmente desaparecen en unas semanas. El melasma puede persistir más tiempo, pero con un tratamiento adecuado, es posible reducir su intensidad.
Identificar el tipo de mancha en la piel depende de su color, forma y ubicación. Algunas claves para diferenciarlas son:
Si no sabes con seguridad de qué tipo de manchas tienes, lo mejor es consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Algunas enfermedades, como el lupus o trastornos endocrinos como el síndrome de ovario poliquístico, pueden causar manchas en la piel debido a inflamación o alteraciones hormonales. Si las manchas persisten o se acompañan de otros síntomas, se debe consultar a un dermatólogo.
Debes preocuparte si las manchas cambian de tamaño, color o forma o si aparecen de manera repentina sin causa aparente. Si las manchas son dolorosas o sangran, también es una señal para buscar atención médica. El cambio en la textura de la piel o un crecimiento rápido de las manchas también puede indicar la necesidad de consulta dermatológica.
Una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a reducir la hiperpigmentación. Los alimentos como los cítricos, fresas y pimientos (ricos en vitamina C) ayudan a iluminar la piel. Los frutos secos y semillas (que contienen vitamina E) protegen la piel del daño solar. Además, los alimentos con omega-3, como los pescados grasos y nueces, son antiinflamatorios y ayudan a reducir el daño a la piel.
El uso de productos con ácido glicólico, niacinamida y vitamina C es eficaz para reducir la hiperpigmentación rápidamente. Estos ingredientes ayudan a exfoliar la piel, reducir la producción de melanina y a unificar el tono de la piel. Incorporar estos activos en tu rutina puede acelerar la desaparición de las manchas y darle a tu piel un aspecto más luminoso.
Para tratar la hiperpigmentación, es importante usar productos que contengan ingredientes activos como el ácido glicólico y la niacinamida, que ayudan a exfoliar la piel y reducir las manchas. La gama Glycolic Bright de L’Oréal Paris es perfecta para esto, con productos como el gel de limpieza anti-manchas Glycolic Bright y el sérum rostro anti-manchas Glycolic Bright, que trabajan para iluminar la piel y reducir las manchas oscuras.
Una rutina efectiva para tratar la hiperpigmentación debe incluir:
Para tratar la hiperpigmentación, es clave seguir una rutina adecuada y usar productos específicos. Descubre más sobre cuidados para tu piel en L'Oréal Paris.
